Rosmarinöl, das aus der mediterranen Pflanze Rosmarinus officinalis gewonnen wird, ist für seine vielfältigen medizinischen, therapeutischen und kulinarischen Eigenschaften bekannt. Es ist ein beliebtes Hausmittel mit einer Vielzahl von Anwendungen und Vorteilen. In diesem Artikel werden wir Ihnen zeigen, wofür Rosmarinöl verwendet wird und wie es einfach zu Hause hergestellt werden kann, damit Sie es leicht zur Hand haben und davon profitieren können.
Unterschied zwischen ätherischem Rosmarinöl und pflanzlichem Rosmarinöl
Es gibt einen Unterschied zwischen dem, was wir als Rosmarinöl bezeichnen, das tatsächlich ein pflanzliches Öl ist, das die Eigenschaften von Rosmarin durch Mazeration aufgenommen hat, und ätherischem Rosmarinöl. Letzteres wird durch Destillation der Pflanze selbst, in diesem Fall Rosmarin, gewonnen.
Ätherische Öle sind immer sehr konzentrierte Substanzen, die die Eigenschaften der Pflanze in hoher Potenz enthalten. Aus diesem Grund muss ätherisches Öl mit großer Vorsicht verwendet werden und immer den Empfehlungen zur Dosierung und Konzentration folgen, die von einem Fachmann angegeben werden.
Pflanzliches Rosmarinöl hat diese Einschränkungen nicht, da es nicht so hoch konzentriert ist. Es kann sogar direkt topisch angewendet oder zu unseren Gerichten hinzugefügt werden.
Verwendungszwecke und Vorteile von Rosmarinöl
Es gibt viele Eigenschaften von Rosmarin, die wir durch seine Öle nutzen können. Von seinem gastronomischen Wert als Zutat in der Küche bis hin zu seinen vielfältigen Vorteilen für die Haut und vielem mehr. Hier sind einige davon:
Eigenschaften von Rosmarinöl:
- Diuretikum
- Wundheilend
- Antiseptisch
- Schmerzstillend
- Entzündungshemmend
- Krampflösend
- Rheumamittel
- Stimulierendes Tonikum
- Stimuliert das Nervensystem und das Gedächtnis
- Menstruationsfördernd
- Antioxidativ
- Verdauungsfördernd
- Appetitanregend
- Karminativ
- Adstringierend
- Leberschützend
- Gallenflussfördernd
- Schleimlösend
Vorteile von Rosmarinöl:
- Rosmarinöl für das Haar: Es hilft bei der Pflege und Reinigung aller Haartypen und der Kopfhaut, verbessert die Haargesundheit erheblich, hilft bei der Beseitigung von Schuppen und fördert das Haarwachstum.
- Rosmarinöl gegen Mundgeruch: Bei Verwendung als Mundspülung bekämpft es Mundgeruch aufgrund seiner antibakteriellen Eigenschaften und sorgt für einen angenehmen Frischeeffekt.
- Rosmarinöl gegen Menstruationsschmerzen: Bei topischer Anwendung mit einer Massage im Unterbauch hilft es, Schmerzen und Schwellungen, die durch die Menstruation verursacht werden, zu lindern.
- Rosmarinöl für die Haut: Seine vielfältigen Eigenschaften helfen bei der Bekämpfung von Hautproblemen und den Anzeichen des Alterns. Tragen Sie es direkt mit einer Massage auf die Haut auf und Sie werden sehen, wie sich ihr Aussehen verbessert.
- Rosmarinöl als entzündungshemmendes Mittel: Ob es sich um die Linderung einer entzündeten Muskelverspannung, Schwellungen durch einen Schlag oder um die Verringerung von Gelenkentzündungen oder Rheumaschmerzen handelt, Rosmarinöl ist eine gute Option. Diese natürliche Behandlung entspannt den Muskel oder das Gelenk und wirkt entzündungshemmend, so dass eine schnelle Verbesserung spürbar ist. Bei Muskelverspannungen und zur Stimulierung der Durchblutung ist es sehr effektiv, diese Pflanze in einem anderen Format für Massagen zu verwenden: den Rosmarin-Alkohol.
- Rosmarinöl für Wunden: An Stellen, an denen sich eine oberflächliche Wunde befindet, sollte die Ansammlung schädlicher Bakterien vermieden werden. Aus diesem Grund ist dieses natürliche Öl sehr gut, da es antiseptisch und wundheilend ist und hilft, Infektionen zu vermeiden und die Heilung zu beschleunigen.
- Rosmarinöl für Gedächtnis und Konzentration: Der starke und angenehme Geruch von Rosmarin stimuliert das Nervensystem und aktiviert uns. Dank seiner Zusammensetzung verbessert er die Durchblutung, insbesondere die des Gehirns, fördert die Sauerstoffversorgung dieses Organs und erleichtert die Konzentration, das Behalten von Wissen und verbessert das Gedächtnis.
Zubereitung von Rosmarinöl - Rezept
Die Zubereitung von pflanzlichem Rosmarinöl ist sehr einfach und für jeden zugänglich. Die Herstellung von ätherischem Rosmarinöl ist hingegen sehr kompliziert und sollte nicht selbst durchgeführt werden. Befolgen Sie diese Anweisungen, um pflanzliches Rosmarinöl Schritt für Schritt herzustellen, damit Sie es zu Hause selbst herstellen und Geld sparen können.
Sie benötigen getrockneten Rosmarin, denn obwohl dieses Öl auch mit frischem Rosmarin hergestellt werden kann, empfehlen wir vorzugsweise die Verwendung von getrocknetem Rosmarin. In jedem Fall können Sie ihn problemlos zu Hause trocknen, Sie müssen ihn nur an einem trockenen und belüfteten Ort lassen.
Bereiten Sie ein Glas oder einen Behälter vor, in den Sie die gewünschte Menge Rosmarin geben können. Sie können sowohl lose Blätter als auch getrocknete Zweige hinzufügen. Je mehr Rosmarin Sie hinzufügen, desto höher ist die Konzentration davon im Öl. Machen Sie sich jedoch keine Sorgen, mit dieser Methode können Sie keine höhere Konzentration als empfohlen erreichen, was bei der Essenz der Fall sein könnte (deshalb muss der gesamte Prozess der ätherischen Ölproduktion sehr sorgfältig berechnet werden).
Jetzt benötigen Sie auch eine ölige Basis. Hier empfehlen wir Olivenöl oder alternativ Mandelöl oder ein anderes pflanzliches Öl, das Sie zur Hand haben (Calendulaöl, Kokosöl, Arganöl...), wählen Sie das, was Sie bevorzugen.
Füllen Sie das Glas mit dem Öl und dem Rosmarin.
Rühren Sie gut um, damit sich der Rosmarin und das Öl gut verteilen und vermischen.
Verschließen Sie den Behälter und lassen Sie ihn 40 Tage lang an einem kühlen, dunklen und trockenen Ort ziehen.
Nach dieser Zeit müssen Sie das Öl nur noch abseihen, um die feste Rückstände des Rosmarins zu trennen, und schon haben Sie Ihr hausgemachtes pflanzliches Rosmarinöl.
Wenn Sie diese Pflanze frisch zu Hause haben möchten, um sie in der Küche zu verwenden und auch dieses Öl zuzubereiten, von dem Sie profitieren können, empfehlen wir Ihnen diese Gartenführer von EcologíaVerde: Wie man Rosmarin pflanzt und Wie man Rosmarin in einem Topf pflegt. Außerdem können Sie unten unser Video über Rosmarinöl sehen.
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